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番茄草菇
类别: 美容养颜食谱
私家菜
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将油菜叶洗净，用开水焯一下，捞出控水，抹上香油，码在盘中； 2. 草菇去蒂洗净，切成丁； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 番茄洗净去皮，从根部挖出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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琉璃翡翠珠
类别: 滇黔菜
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 烩 1. 海蜇头用清水浸泡6 小时，反复换清水，除尽泥沙，洗净后用刀片拇指片； 2. 锅上旺火，放入清水、碱，水沸倒下海蜇片，煮至而有弹性，取出放入清水中除净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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拌腌雪里蕻
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 除去雪里蕻的老根，黄叶等，洗净，放太阳下晾晒； 2. 雪里蕻切成碎末，洒上盐拌和，并用手搓擦，至出水； 3. 装在干净的坛或瓶内，分层压实，加盖密封， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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烟笋老腊肉
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将腊肉在红锅中烙去残毛，洗净后入沸水锅中煮熟，切成薄片； 2. 烟笋破开切成节，下锅加汤氽水； 3. 蒜苗切成马耳形； 4. 锅置火上，下油烧热，放入腊肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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糖酥桃仁
类别: 湖南菜
益智补脑食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清炸 1. 将核桃去壳取仁用沸水泡2 分钟，剥去内皮，掰成2 瓣； 2. 再下冷水锅中煮开1分钟捞出，盛入大瓦钵内，趁热加白糖、精盐拌匀，腌5 分钟，倒入漏勺沥去水； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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炒鳝鱼丝
类别: 便秘食谱
素斋菜
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1. 水发香菇去根蒂洗净，用剪刀由边沿0.3 厘米宽处旋转着剪成9 厘米长的条； 2. 香菇条内加入酱油、味精腌好； 3. 然后挤去酱油，沾匀干淀粉抖散； 4. 香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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炒素虾仁
类别: 素斋菜
青少年食谱
福建菜
工艺: 熟炒 1. 将面筋虾仁放入沸水锅中氽一下，捞出沥干水分； 2. 冬笋去皮洗净切片，放入沸水锅中氽熟，捞出切小指头大的块； 3. 芥菜茎放入碱水中浸软； 4. 番茄洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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珍珠粉
类别: 江西菜
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 汆 1. 将甘薯粉倒入簸箕内，用清水逐步洒于粉中； 2. 将簸箕按顺时针方向颠簸转动，簸箕内的粉粒随着滚动慢慢抟揉成珠粒； 3. 将珠料再盛入另一簸箕内，撒上干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
