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水晶南瓜
类别: 家常菜
接触化学毒素人员食谱
糖尿病食谱
工艺: 蒸 1. 将南瓜洗净后，在瓜皮四周雕上各种图案，爪顶也要刻些花纹； 2. 将瓜顶切下，作为瓜帽，去掉瓜瓤，放在小火植物油锅内氽七分钟，使瓜内水分氽去而有光彩 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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栗子烧白菜
类别: 河南菜
脾调养食谱
老人食谱
工艺: 干烧 1. 大白菜洗净，切成长6.5 厘米，宽1.3 厘米的块； 2. 炒锅置旺火上，添入熟花生油，烧至七成热，把白菜块放入炸一下，捞出沥油； 3. 熟栗子去壳，切片； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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椒盐南瓜条
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 酥炸 1.将老南瓜洗净，削去皮，切开挖去瓤和籽，再清洗干净，切成4厘米长、1厘米宽厚的条。 2.将面粉放在大碗内，加精盐、酱油、味精和适量水，调匀成较厚的面糊 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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板栗烧菜心
类别: 清热解毒食谱
湖南菜
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将板栗去壳取肉洗净，切0.7 厘米厚的片； 2. 炒锅内放入熟猪油，烧至五成热，放入板栗炸2 分钟，呈金黄色时，倒入漏勺，沥去油； 3. 沥油后的栗子盛入小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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萝卜烧蘑菇
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 将红萝卜去皮，洗净，切成块； 2. 蘑菇洗净，切成块； 3. 葱姜切末； 4. 黄豆（大豆）泡透，上锅蒸熟； 5. 西兰花洗净，撕成小朵，下入开水锅内焯一下， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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圈子草头
类别: 上海菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 红烧 1. 将猪大肠放在温水里，一边灌水，一边把肠翻转，剥净肠内污物，洗净，放入水锅里用旺火烧开； 2. 待猪肠外层发硬紧缩，即可捞出，放桶内，加盐、香醋用手 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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干烧大肠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 干烧 1.把肥肠切成1.16厘米的长段，海米剁细，榨菜切丁，葱、姜切末。 2.大勺加足量油，烧至七成热时，把肥肠下勺冲炸一下，速倒出。 3.大勺烧热，加少许油，把海 ...
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荸荠炒香菇
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 生炒 1.将荸荠洗干净，削去外皮，切片；香菇水发后，去蒂，在开水锅内烫一下，再用冷水洗净；淀粉加水适量调匀成水淀粉。 2.锅架火上，加油烧至七成热，煸炒香菇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
