-
冬菇木耳鸡脚排骨汤
类别: 益智补脑食谱
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 冬菇浸软，约1小时，剪去冬菇脚，洗净擅干。木耳浸至发大，约1小时，洗净，太大朵的撕成小朵，把水烧开，放下木耳煮5分钟，捞起用清水冲洗，盛笆箕内滴干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
-
灌馅鱼圆汤
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将鱼肉剁成泥，打入鸡蛋1个，加适量淀粉、葱花、姜末、盐和清水约50克调匀。 2.绞肉加鸡蛋1个，适量芡粉、葱花、姜末、盐和清水约50克搅上劲，挤成小丸子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
-
肥肠豆沙汤
类别: 补虚养身食谱
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将肥肠反复洗净，放入沸水锅内氽15分钟； 2. 姜、葱分别洗净切成末； 3. 捞起盛入碗内，加入姜末、葱花、花椒粉、精盐，上屉蒸2小时至熟取出，切成4厘米 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
木耳海参炖猪大肠
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 原炖 1. 将猪大肠用食盐里外搓洗干净，切成小段； 2. 将木耳、海参泡发好洗净； 3. 木耳、海参、大肠一起放入砂锅，加适量清水，煮至肠熟； 4. 加食盐、味精调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
菠菜粉丝汤
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将粉丝用开水泡软，菠菜切段，五花肉切成火柴粗细。 2. 锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
-
红辣大头菜
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 焖 1.将咸大头菜洗好，切成不分散的薄片，入缸，用酱油泡3-4天，取出。 2.把大菜头片撒上辣椒粉，细盐，放入容器，进行焖制星期，即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:5 养颜:0 麻辣:6 点击:31
-
菠菜猪血汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将猪血切块； 2. 菠菜去杂洗净，切段备用； 3. 先将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至猪血熟透； 4. 再放入菠菜段略煮片刻； 5. 加入食盐少许调味，淋点 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
菠菜猪红汤
类别: 补血食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 煮 1. 将猪血冲洗干净，切成块状，备用； 2. 将菠菜洗净，切成段，备用； 3. 猪血放入汤锅中，加清水适量，煮沸约10分钟； 4. 放入料酒、葱花、生姜丝，再放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
