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首乌鸡
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
失眠食谱
工艺: 煨 1.将首乌研成细末备用。 2.母鸡宰杀后去及肠杂并洗净，用布包首乌末，放入鸡腹内，再放进沙锅内，加清水适量，以小火煨至熟烂。 3.取出首乌末，加入姜片、花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:5 养颜:8 麻辣:0 点击:40
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参枣米饭
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发； 2. 然后煎煮半小时左右； 3. 捞出党参、大枣、药液备用； 4. 糯米淘洗干净放在大瓷锅中，加水适量，经蒸熟后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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参归炖猪心
类别: 特色菜
心调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 除去猪心油脂，洗净； 2. 选择优质的党参、当归洗净； 3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水； 4. 用文火炖至猪心熟烂即成； 5. 食时加入适量的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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金针香菜肉片汤
类别: 肝炎食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 先将香菜切碎，猪肉切片； 2. 炒锅加水煮沸，下肉片、金针菜略煮； 3. 最后下香菜、食盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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卤猪心
类别: 卤酱菜
心调养食谱
冠心病食谱
工艺: 卤 1.用刀剖开猪心，切成相连的3片;挤挖出猪心内凝血块，煎去油筋，用清水洗净。 2.将猪心放入多量的清水锅中，用中火加热，沸时撇去浮沫，煮至猪心六成烂取出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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枸杞子黑枣鸽蛋汤
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、黑枣洗净； 2. 鸽蛋煮熟去壳； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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枸杞子艾草粥
类别: 失眠食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时； 2. 枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用； 3. 新鲜艾草洗净，切碎； 4. 大米加水烧开，加入枸杞和艾草用文火熬成粥，最 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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枣心汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切开，洗净并切成约2厘米大小的块； 2. 将大枣洗净，去核备用； 3. 将沙锅放适量水，置大火上，先将猪心块放入锅内，煮沸后撇去浮沫； 4. 放葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
