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人参桂圆炖猪心
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 猪心剖开，除去膜及油，然后用刀切成块，用水冲净血污； 2. 鲜人参稍用水浸泡去异味； 3. 桂圆剥去外壳，用水洗净； 4. 洗好的猪心、鲜人参、桂圆及姜片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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人参枸杞羹
类别: 补气食谱
失眠食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 枸杞子洗净； 2. 人参洗净切片； 3. 勺内加水烧开，下入人参片煮5分钟，加入白糖烧化； 4. 放入枸杞子烧开，撇去浮沫，用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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人参五味子饮
类别: 夏季养生食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 其他 1. 人参润透，切片； 2. 五味子洗净，去杂质； 3. 核桃肉洗净； 4. 人参片、五味子、核桃肉同放炖锅内，加入冷水，置中火烧沸； 5. 再改用小火炖煮25分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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芪枣大虾
类别: 失眠食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将黄芪、酸枣仁加水2杯煎煮至浓缩半杯，滤去渣备用。 2. 对虾煎去头上的须，剥去身上的壳，顺虾身切一刀口，除去肠泥后，把虾尾从刀口中穿出，一一排在盘 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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山莲葡萄粥
类别: 气血双补食谱
肾调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 把山药片、莲子、葡萄干同煮熬药成粥； 2. 加糖食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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山药葡萄粥
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥，加白糖食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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山药芡实粥
类别: 补虚养身食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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山楂茶
类别: 活血化瘀食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
