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莲子丸子汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉剁碎，放入碗内，加入葱末、姜末、味精、淀粉、烧酒和适量的清水调匀，再加入盐搅上劲待用.莲蒿菜摘洗干净。 2. 汤锅置火上，放入鸡汤、烧酒、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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茼蒿菜粥
类别: 高血压食谱
祛痰食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 先将茼蒿洗净，切碎； 2. 再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升； 3. 置火上烧开，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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茯苓饼
类别: 失眠食谱
脾调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煎 1. 把全部用料放入小盆内，加清水适量，调成稠糊； 2. 在平锅上用文火摊烙成薄煎饼，随量食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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茯苓糕
类别: 高血压食谱
健脾开胃食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 将茯苓烘干后研成粉； 2. 茯苓与面粉混匀，然后加入发酵粉； 3. 用清水揉成面团发酵，发好后制成5厘米见方的糕状； 4. 将茯苓糕上笼用武火蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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茯苓粳米粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗干净； 2. 粳敉加茯苓粉，放铝锅内加水适量； 3. 用旺火烧开后移文火上，煎熬至米烂即成； 4. 放入味精、食盐、胡椒粉即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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茯苓包子
类别: 快餐/主食
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 茯苓块放入锅内，每次加水约250克，加热煮1小时(以沸计时)，药汁滤净备用； 2. 面粉倒在案板上，加入发面300克，温热茯苓水500克，使成发酵面团； 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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芹菜酸枣仁汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.芹菜洗净，切段； 2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤； 3.加入盐、味精调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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雪耳百合白鸽蛋汤
类别: 失眠食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 雪耳（银耳）用水浸透发开，洗净。 2. 百合浸洗干净。 3. 白鸽蛋隔水蒸熟，剥壳，连同雪耳，百合放入煲滚的清水内。 4. 用中火煲至百合熟透，即可以细盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:21
