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莲子里脊汤
类别: 补血食谱
家常菜
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将生姜洗净拍破； 2. 葱洗净切成长段； 3. 猪脊骨洗净砍成长节； 4. 猪里脊肉洗净切成薄片； 5. 鸡蛋磕开去黄留清，与淀粉调成蛋清淀粉糊备用； 6. 坐锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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莲子窝蛋茶
类别: 广东菜
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将水600克烧开后放入苏打粉、莲子煮10分钟，取出； 2. 将莲子去莲衣，放入滚水中再煮5分钟，除去苏打粉味； 3. 将1000克水烧开锅后，放入莲子煮20分钟， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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熘鹌鹑蛋
类别: 私家菜
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 糖醋溜 1.将鹌鹑蛋放冷水锅中，加热煮熟，取出后放凉水中浸后去皮，一切两半，在温水中浸一下，沥去水，再滚上层干淀粉，放在盘中；将面粉、淀粉调成稠糊备用。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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熘鹌鹑蛋
类别: 私家菜
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 糖醋溜 1.将鹌鹑蛋放冷水锅中，加热煮熟，取出后放凉水中浸后去皮，一切两半，在温水中浸一下，沥去水，再滚上层干淀粉，放在盘中，将面粉、淀粉调成稠糊备用。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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熘心嘴
类别: 北京菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 焦溜 1.将大葱、大蒜洗净切成片；姜洗净切成末；淀粉加水调成芡汁备用；将猪心片两半，去掉心管，洗净血污，在心嘴里面穿上横竖花刀，切成四厘米长的块，装碗内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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绣球黄鱼
类别: 家常菜
贫血食谱
失眠食谱
工艺: 溜 1. 将鱼刮净鳞，去掉鳃、内脏，用清水洗净； 2. 鱼放在案板上，用刀从胸鳍处切下鱼头，从下颌处将鱼头劈开，去掉鱼石，再将鱼尾切下，分别装在两个盘内； 3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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龙眼猪心
类别: 私家菜
心调养食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 将桂圆肉用温水洗净。生姜洗净，剁成姜米。葱洗净，切成葱花。 2. 猪心剖开成两块，入沸水中焯过，放入蒸碗内，中间放入桂圆肉、胡椒，加入精盐、酱油、 ...
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炸心嘴
类别: 私家菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 炸 1.把蛋清装碗加湿淀粉和成糊，放入喂好的心块抓均匀。 2.坐勺，加油烧至八成熟时，将心块逐块下勺炸透，捞出控净油装盘。上桌时带花椒盐即可。
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