-
百合红枣粥
类别: 更年期食谱
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。 2. 江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加白糖适即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
-
百合玉竹蛤蜊汤
类别: 心调养食谱
滋阴食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
冰糖湘莲
类别: 补虚养身食谱
失眠食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1.将莲子去皮、心，放入碗内，加温水50毫升，蒸至软烂； 2.桂圆肉用温水洗净； 3.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁； 4.青豆、樱桃洗净备用； 5.将冰糖放入锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
-
白茯苓粥
类别: 秋季养生食谱
咳喘食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将白茯苓磨成细粉； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧开； 4. 放入茯苓粉， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
白玉山药蛤蜊汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将蛤蜊肉用温水浸泡，去杂质洗净，放入碗中； 2. 蛤蜊将浸泡水滤净，倒入碗中，上笼蒸一小时； 3. 将百合、玉竹、山药分别洗净； 4. 烧热锅加入少量猪油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
桂圆山楂酒
类别: 私家菜
脾调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 其他 1.将山楂捣碎,红枣去核,与桂圆肉一同放入酒中密封浸泡10天,用时 加入红糖,溶化,取上清液. 2.每日二次,每次饮用50毫升.
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
竹荪鸽蛋
类别: 湖南菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 清烹 1.竹荪用温水洗一遍，再用温水泡涨透，洗净泥沙，切成5厘米长的段，小的一切两开，大的切成三四条，在锅中用开水氽过，再用冷水漂上；豌豆苗摘苞洗净。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:49
-
鸡茸蛤什蚂油
类别: 东北菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 汆 1.将蛤什蚂油入热水中浸泡7小时左右捞出，择去油子、筋膜，再用温水洗净捞出，放入碗内，加沸水上屉蒸30分钟取出，沥净水。香菇泡软洗净。油菜心洗净。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
