-
沙参玉竹炖蚬鸭
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将沙参、玉竹洗净； 2. 蚬鸭去毛、肠脏、脚，洗净，斩件； 3. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火用开水炖三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
归参山药猪腰
类别: 补血食谱
骨质增生食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将猪腰切开，剔去筋膜、肾孟，洗净。 2.当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口。 3.猪腰子与药袋一同放人铝锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透。 4.捞出猪腰 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:45
-
干炸猪脑
类别: 益智补脑食谱
健忘食谱
失眠食谱
工艺: 干炸 1.将猪脑洗净，撕去红筋，放进开水锅中，加入八角、茴香、姜片、葱段、精盐等，煮10分。 2.猪脑捞出晾凉，切成滚刀块，并将汤及调料弃掉； 3.将蛋清打好，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
气血滋补汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用； 2. 鸡鸭肉沸水氽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
巴戟天金狗脊禾花雀汤
类别: 补阳食谱
健脾开胃食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 禾花雀划洗干净，去毛，去内脏，滴干。 2. 巴戟天，金狗脊分别用水洗净。 3. 生姜去皮，切2片，洗净。 4. 红枣去核，洗净。 5. 加适量水，猛火煲至滚，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
梅干莲子蛋花糊
类别: 甜品/点心
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 烧 1. 事先将莲子泡涨； 2. 锅中放水烧开，放入莲子、梅子，用中小火煮至莲子变软； 3. 先在碗中将藕粉冲开，搅拌均匀； 4. 将藕粉糊倒入锅中，拌匀，置中火烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
羚羊丝煲鲍鱼汤
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将鲍鱼壳，肉分离。 2. 鲍鱼壳用水擦洗，鲍鱼肉去掉污秽部分，用水洗净，切成片状。 3. 羚羊角丝用纱布袋盛载。 4. 陈皮用水洗净，浸透。 5. 加水入瓦煲 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
灵芝荷包饺
类别: 冠心病食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 先烧水至90度，倒入面粉，用木棍在锅内搅拌均匀至无疙瘩做成烫面。 2. 将灵芝研成粉；和烫面揉匀后，搓成长条，揪成剂子，用擀面杖擀成薄圆饺子皮。 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
