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龙眼酸枣仁饮
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
健忘食谱
工艺: 煮 炒枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液。 用法：不拘时饮，吃龙眼肉及芡实。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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龙眼肉粥
类别: 药膳调理
贫血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。 用法：每日早晚各服1欠，趁热食用，不 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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龙眼粥
类别: 快餐/主食
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 煮 先用水煮米，高火12分钟熬粥，将熟时放入桂圆肉煮沸，加白糖即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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巧克力核桃糕
类别: 甜品/点心
微波食谱
益智补脑食谱
工艺: 烤 1.核桃剥碎，用高火烤2分30秒，待凉备用。 2.蛋黄、蛋清分开，鸡蛋清加入盐打至起泡，将白糖多次加入，边加边打至白色乳沫状，再拌入蛋黄。 3.将低筋面粉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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花生粥
类别: 药膳调理
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、同煮为粥，将熟时加入冰糖少许，即可食用。 用法：可当早餐，可长期食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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冬草蒸猪脑
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 蒸 1. 洗净冬虫夏草，滤干，备用； 2. 挑去血筋猪脑，洗净，最好保持全脑不破碎，备用； 3. 将冬虫草、全副猪脑放入磁盆内； 4. 加黄酒10克、冷水20克、细盐少 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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天麻脑花
类别: 老人食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 煮 1. 把猪脑轻轻地去掉筋膜，在锅中倒入清水加入料酒、少许盐，把猪脑放进去煮； 2. 煮开后，捞出猪脑，放入事先准备好的盛有清水的砂锅中，放入姜片、天麻片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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天麻炖猪脑
类别: 高血压食谱
中风食谱
益智补脑食谱
工艺: 隔水炖 猪脑洗净，与天麻一起放瓦盅内，加水适量，隔水炖熟服食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
