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拌车前菜
类别: 私家菜
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.精盐制成盐水烧开，车前菜放入焯一下，捞出用凉开水浸泡片刻，取出挤去水分，切成5厘米长的段。 2.蒜瓣捣成蒜泥，连同醋、味精、白糖一起放入车前菜拌匀， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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拌豆苗松
类别: 上海菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.豆苗拣去杂质洗净，用沸水氽熟，放在冷开水里浸凉，沥干水分切末。香豆腐干，胡萝卜均在沸水中烫过，洗净，切成细末。 2.汤碗内加入酱油，味精，精盐，麻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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拌瓜菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.黄瓜、水萝卜洗净切丝；香菜、青蒜苗切成2厘米长段。 2.黄瓜丝摆在盘中，水海米、香菜、青蒜苗、水萝卜摆在上面，浇上酱油、醋、香油，撒上味精即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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扒栗子白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 扒 1.白菜取其根部切成细条；栗子煮熟去皮，切成两半；葱、姜切成末。 2.白菜条放沸水锅内焯一下，用冷水过凉放入盘内。 3.炒锅放到火上，倒入色拉油烧热，葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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红枣节瓜煲牛骨
类别: 广州菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 清炖 1.水芡粉（芡粉30克加水20克）调成芡汁备用；将虾仁，猪肥膘放在新鲜肉皮上斩成细茸，加鸡蛋清、葱姜汁、黄酒、细盐、味精、胡椒粉、水芡粉（40克）调成芡汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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南派蒸菜
类别: 家常菜
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1.荸荠去皮，以刀背拍碎后去生水，香菇放碗中，加水，以高火煮3分钟，取出剁碎。 2.把面粉、沸水、热水、色拉油及肉末、荸荠、香菇和葱（切末）放入器皿中， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:29
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冬笋豆苗
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1.冬笋、红椒、香菇、蒜瓣切成米粒状；香菜切成段；牛肉（牛胸脯肉）用冷水冲洗干净，切成两大块，再用清水泡半小时左右，取出下冷水锅，加绍酒、葱结、姜片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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冬瓜烧肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1.将苋菜去除老根残叶，取嫩头洗净。笋切成丝，香菇浸发透后，洗净切成丝。 2.鸡蛋入锅煮熟取出，放冷水中冷却后，去壳，去蛋黄，取用蛋白切成丝。 3.炒锅烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
