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木耳青菜豆腐虾丸汤
类别: 减肥瘦身食谱
活血化瘀食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1. 把虾剥壳去肠，洗净沥干，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切碎。 2. 虾仁和肥猪肉放在碗内，加少许盐、麻油、蛋白和豆粉，一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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木耳菊花鱼丸
类别: 老人食谱
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 清蒸 1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎； 2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末； 3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀； 4. 将和匀的碎末再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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血藤炖河蟹
类别: 活血化瘀食谱
痛经食谱
工艺: 原炖 鸡血藤、河蟹加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后，调入米酒适量，炖至河蟹熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蟹肉粉丝煲
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 螃蟹洗净，去除腮部剁成4大块，大螯用刀背拍裂，去掉蟹脚尾端； 2. 处理好的蟹肉用盐、酒腌渍着备用； 3. 粉丝煮熟捞出冲水沥干，加虾酱、蚝油拌匀； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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木瓜炖带鱼
类别: 活血化瘀食谱
美容养颜食谱
丰胸食谱
工艺: 清炖 1. 将木瓜洗净，取肉切片。 2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。 3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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益母草豆羹
类别: 活血化瘀食谱
水肿食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1.先将益母草择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗去苦味，挤干水，用刀切成段。黄豆泡发，去杂质，洗净，磨成豆沫；葱洗净切成葱花。 2.油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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益母瘦肉汤
类别: 活血化瘀食谱
清热解毒食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 瘦肉整件洗净。 2. 将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。 3. 加水3碗，煲2小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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元胡益母草枣蛋
类别: 活血化瘀食谱
痛经食谱
工艺: 煮 将元胡、益母草、大枣、鸡蛋，加清水适量，煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
