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黑豆胡桃肉塘虱鱼汤
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 将黑豆洗净，清水浸半小时； 2. 陈皮洗净； 3. 胡桃肉用开水烫，去衣洗净； 4. 塘虱鱼（鲶鱼）去鳃及肠脏，洗净； 5. 把黑豆、胡桃肉、陈皮放入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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紫菜萝卜汤
类别: 理气调理食谱
祛痰食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜洗净，切成3厘米长的细丝； 2. 紫菜撕碎； 3. 陈皮剪碎； 4. 萝卜、紫、陈皮一同放入汤锅中，加水适量倒进高汤，煎煮30分钟； 5. 出锅前酌加精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤
类别: 脾调养食谱
理气调理食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 辛夷花用水洗净、打碎，用纱布袋盛载。 2. 粉葛去皮，用水洗净，切厚件。 3. 陈皮、蜜枣、瘦猪肉和生姜用水洗净。 4. 生姜去皮，切2片。 5. 取新鲜鲫鱼约 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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小茴香炒蛋
类别: 胃炎食谱
肢寒畏冷食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将小茴香加盐炒至焦黄色，研末。 2. 将鸡蛋打匀，加入小茴香末拌匀煎炒，炒熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鸡肉蛋花木耳汤
类别: 理气调理食谱
心调养食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 鸡起肉，横纹斜切成片，用刀背拍松，然后用酱油、酒和淀粉调匀。木耳洗净，浸软发大，鸡蛋搅到起泡沫，再加少许盐。 2. 上汤放锅内煮开，黑木耳先煮片刻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8
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萝卜豆腐汤
类别: 健脾开胃食谱
胃炎食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中； 2. 把豆腐切成粗条； 3. 香菜洗净切成段； 4. 炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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莲藕陈皮乳鸽汤
类别: 健脾开胃食谱
理气调理食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 莲藕洗净切成均匀大块； 2. 陈皮洗净；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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香菇肉丝
类别: 防癌抗癌食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 香菇洗净后切成丝，泡至有液体浸出，将浸出液体滤净备用； 2. 芦笋切成丝状； 3. 猪肉切成丝状，再打入鸡蛋搅拌； 4. 将肉丝入锅过油后捞出，并在余油中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
