-
芸豆拌芹菜叶
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将芹菜叶洗净，入沸水中氽一下，捞入凉开水中过凉，挤去水分，切成末； 2. 将芸豆用水泡透后煮熟，捞出晾凉； 3. 将胡萝卜去皮洗净，煮熟晾凉，切成小丁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:25
-
虾米紫菜萝卜汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 把白萝卜去皮，切细条； 2. 虾米用温水胀发； 3. 炒锅中放油烧热，爆香葱、姜末，下虾米，加酒、水煮沸5分钟； 4. 倒入萝卜条，调味，再煮5～10分钟； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
-
蘑菇烩萝卜球
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
理气调理食谱
工艺: 烩 1. 将蘑菇洗净，入沸水锅中略氽后捞出，控去水； 2. 白萝卜用取球刀做成球形； 3. 放入沸水锅中焯熟，捞出，用凉水冲凉； 4. 汤锅置旺火上，倒入清汤、蘑菇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
奶汁萝卜
类别: 清真菜
理气调理食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 白烧 1.冬笋洗净后切丝，在沸水锅中焯一下，捞出控水备用。鸡脯肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉20（15克加水）用手抓匀。 2.将炒锅置火上，加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
麻辣蒜薹
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.鸡蛋打开去蛋黄；兔肉洗净切丝，加蛋清，淀粉，米酒，酱油搅拌均匀。 2.炒锅注油烧至五成热，放入兔丝，散炸至熟，捞出沥油。 3.原锅内放入蘑菇，冬菇和姜 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
-
鸡蛋炒韭菜
类别: 家常菜
单身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 生炒 1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:64
-
葱拌萝卜丝
类别: 私家菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.虾米用水泡软、切末备用，肥猪肉剁成泥。 2.将鱼浆（鱼肉剁茸）、肥猪肉、葱（切花）花、精盐、鸡蛋置入大碗中调匀，放入虾米搅拌装入耐热代中摔打使之有 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
