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鲜虾焖萝卜
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1. 白萝卜洗净切片，煮后放凉； 2. 青豆洗净后煮熟； 3. 姜去皮洗净切片备用； 4. 草虾洗净，将虾头与白萝卜片、青豆加入汤中，以小火煮3-4小时捞出，留 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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香花菜鸡蛋肉片汤
类别: 理气调理食谱
家常菜
工艺: 煮 1. 香花菜（夜香花）取菜叶，用水洗净； 2. 鸡蛋去壳，打匀成蛋浆； 3. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净； 4. 瘦猪肉切片； 5. 生姜去皮，切两片； 6. 瓦煲内放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:8
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砂锅萝卜腰子汤
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪腰子除去外衣膜，除去臊腺，在猪腰子两面上分别花上五刀刀纹，深度至见腰臊处； 2. 萝卜去皮，切成滚刀块； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将锅置于旺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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鲜蘑萝卜条
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 将白萝卜去皮，去头尾，切成6厘米长的段； 2. 再切成笔杆粗的条，入沸水锅中焯透捞出，用凉水过凉，控去水； 3. 鲜蘑菇洗净，入沸水锅中略焯捞出，切成厚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鲜蘑萝卜丝
类别: 私家菜
理气调理食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将萝卜洗净切细丝，下入开水锅中焯过，捞出控水； 2. 鲜蘑洗净切片； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 姜去皮切末； 5. 炒锅注油烧热，下入萝卜丝煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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鲜菇烧萝卜
类别: 私家菜
素斋菜
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.鲜蘑菇和萝卜洗净后,均切成厚片,分别用开水焯一下,捞出沥净水分. 2.锅架火上,放油烧热,下姜片,葱丝炝锅,去掉姜片,投入鲜蘑菇和萝卜片煸炒,去其水分,加精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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香菇豆腐笋
类别: 私家菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 烧 1. 将香菇洗净，去蒂。 2. 将鲜笋洗净，切片。 3. 将豆腐切片，葱、姜切段。 4. 炒锅置旺火上，加油烧热，放入豆腐片，煎至两面呈浅黄时，倒入盘内。 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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香菇萝卜汤
类别: 家常菜
理气调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将白萝卜削去皮，洗净后切成细丝； 2. 萝卜丝下沸水锅焯至八成熟捞出放入大碗内； 3. 豌豆苗择洗干净，下沸水锅焯一下捞出； 4. 香菇洗净切丝； 5. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
