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覆盆子粥
类别: 快餐/主食
明目食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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冰糖麻雀
类别: 特色菜
补阳食谱
肾调养食谱
工艺: 隔水炖 1. 麻雀去毛，内脏，洗净； 2. 将冰糖和洗净的麻雀放入瓦锅中； 3. 加清水适量，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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蛤蚧参茸酒
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 其他 各种原料放入坛中用白酒浸泡。把坛子密封好，放置在阴凉的干燥处，时常摇动，浸泡半个月后即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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蛋煎海参
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 发好的海参洗净，直向剖开一道切口； 2. 较大的海参剖开后再切成5厘米的段，沥干水分备用； 3. 肉末和豆渣混合，加葱花、蒜末、香油、盐和胡椒粉拌匀入味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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虾饺
类别: 年夜饭
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净抹干水，大只的切粒； 2. 冬笋洗净切细丝放入锅中，不用下油炒干水，铲起待冷； 3. 虾仁、笋丝、肥肉加调味拌匀便成馅料； 4. 有孔的蒸板撒上少 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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冬虫草米粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。 2.将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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虫草虾仁汤
类别: 阳痿早泄食谱
药膳调理
补虚养身食谱
工艺: 煮 将虫草和虾仁略洗，放入沙锅内，加入清水，酌加少量生姜、食盐和调味品。先用武火煮沸，再用文火煎煮30分钟。 用法：取汤温服，并食虫草和虾仁。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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虫草生地炖胎盘
类别: 补阳食谱
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 隔水炖 将胎盘洗净，切块，放蒸锅内，放入冬虫夏草、生地，加水少许，武火隔水炖3小时，取出，加精盐、味精少许即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
