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荔肉炒鲜虾
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1.将蒜剁成蒜茸，仁挑去泥肠，洗净后吸干水分，加腌料拌匀腌透，下入油锅炸至八成熟，捞起，沥油；荔枝去壳和核，取果肉。 2.在油锅中先爆炒姜片，蒜茸；再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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荔枝炖麻雀
类别: 特色菜
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 麻雀宰杀后，用温水烫透，煺净毛，开背取出内脏，洗净后用开水焯烫一下，洗净待用； 2. 将麻雀、瘦猪肉、火腿、蘑菇、荔枝肉一同放入炖盅内，加入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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韭菜煎鸡蛋
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
补血食谱
工艺: 煎 1. 将韭菜洗净，切碎； 2. 鸡蛋去壳放盐搅匀，再放入韭菜拌匀； 3. 起油锅，铺开放鸡蛋韭菜，移动锅，翻转鸡蛋韭菜再煎，煎熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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韭芽肉丝
类别: 春季养生食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炒 1. 韭菜芽择洗干净待用； 2. 猪腿肉洗净切丝； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 将锅洗净，烧热，放入小半勺油，烧至油八成热时，放细盐炝锅，再放韭芽煸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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苁蓉虾球
类别: 补阳食谱
肾调养食谱
不孕不育食谱
工艺: 清炸 1. 先将苁蓉洗净，切成细末备用。 2. 虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。 3. 锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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苁蓉羊腿粥
类别: 快餐/主食
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切； 2. 羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片； 3. 葱姜洗净切末备用； 4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:17
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苁蓉羊肉粥
类别: 药膳调理
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将肉苁蓉法净，羊肉洗净，切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放入沙锅内，加水适量，煮30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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镶青椒
类别: 微波食谱
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 瓤 1. 青椒洗净后对切，去籽瓤，内部撒上太白粉。 2. 虾仁洗净剁成泥，与猪肉（绞碎）、葱花、姜泥（剁碎）、酒、蛋白、太白粉20克，水20克，酱油10克搅拌摔打 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:44
