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羊肉淡菜粥
类别: 快餐/主食
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将干淡菜用热水泡软，剪洗干净，备用； 2. 羊肉洗净，放入沸水锅中氽一下，捞出； 3. 羊肉用冷水冲洗，切成小块，盛入盆内； 4. 羊肉内加料酒、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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羊头烩
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 烩 1.将羊头拔去毛桩，洗净。 2.将羊头放入盆内，上笼用武火蒸至熟透，取出稍冷，切成块。 3.将切好的羊肉块放入锅内，加清水（适量）、葱（切末）、姜（切末） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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绿丝虾球
类别: 春季养生食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将猪膘洗净，切成小丁，和虾仁一起放在新鲜肉皮上，用双刀排斩成细茸状，再放在容器上，加葱姜汁、黄酒、白胡椒粉、细盐、味精、鸡蛋清拌和搅拌上劲，然 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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红烧海参
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 红烧 1. 海参切长条（拇指大海参切4 条）； 2. 精肉切片； 3. 香菇去蒂，洗净，切菱形片； 4. 冬笋削去外皮，洗净，切菱形片； 5. 葱去根须，洗净，取葱白，切段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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虾米茶
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将虾米放入小锅内，加入清水250毫升，用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内，加盖焖泡20分钟。 用法：当茶饮用。茶饮完后，嚼食虾米。每日2次。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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竹笋炖羊肉
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炖 1. 羊肉加大料（八角）、姜块、盐炖熟，取一半切成小条形，另一半切成小丁； 2. 竹笋切成小圆形； 3. 炖锅置火上，放入酸汤，下羊肉丁和一半切好的竹笋，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
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砂锅人参鸡
类别: 壮腰健肾食谱
骨质疏松食谱
气血双补食谱
工艺: 砂锅 将人参洗净，切成薄片。将母鸡宰杀，煺去毛桩，去除内脏，剁去鸡爪，投入沸水锅中氽透，捞出，洗净，沥去水分。铁锅中放入猪油烧热，投入葱（切段）、姜（切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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知母龙骨炖鸡
类别: 滋阴食谱
清热去火食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 原炖 将母鸡拔毛，去内脏洗净，取知母、龙骨放入鸡腹腔内，文火炖至熟烂即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
