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清蒸茄条
类别: 私家菜
四川菜
高血压食谱
工艺: 清蒸 1.豆瓣、豆豉分别剁细；葱切成葱花。 2.锅放在旺火上，倒入菜油烧至五成热时，先放入豆瓣炒至油呈红色，再加入豆豉炒香，起锅装碗，用味碟一只，放入炒香的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:1 麻辣:4 点击:28
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银丝黄鱼
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将黄鱼刮净鳞，去掉内脏和鳃，洗干净后放在案板上； 2. 黄鱼用刀半头尾切下，再用刀从头的底部切开，使一面相连，尾部从中间片开，使一面相连，放在碗内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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银丝菠菜
类别: 素斋菜
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 将细粉丝洗净，沥干水； 2. 菠菜洗净切成段； 3. 勺内加宽油烧热，放入粉丝炸至酥香捞出，放在盘内； 4. 勺内留油30克，放入姜末炝锅； 5. 下菠菜段旺火 ...
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铁锅熬杂鱼
类别: 山东菜
气血双补食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1.将锅烧热放入适量油，投入花椒，炸出香味，捞出花椒，花椒油留用；小铁锅放入花椒油烧热，小黄鱼、平鱼洗净，摆放在小铁锅内稍煎。 2.高汤中加料酒、酱、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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清蒸白鲢
类别: 家常菜
补气食谱
美容养颜食谱
工艺: 清蒸 1. 将白鲢去鳃、内脏，一分为二，刮去腹内黑衣，洗净备用； 2. 熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片； 3. 冬菇、黄瓜切片； 4. 猪板油去筋，切成丁； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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虾蛋烧茄子
类别: 湖南菜
延缓衰老食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.将茄子去蒂，削去皮，先切成2厘米大的条，再切成4厘米长的斜条。 2.虾蛋装入碗内，用水冲洗，拣去虾脚、须以及杂质，去尽沙（可将虾蛋倒入另一个碗内，使 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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金龙汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
关节炎食谱
工艺: 煮 1. 蛇肉洗净，切成小段； 2. 蛇肉段放入锅内，加入清水适量，葱段、姜片、甜酒、精盐，煮至蛇肉烂熟，加入味精调好口味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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金钩菜花汤
类别: 湖南菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.菜花切去梗和叶，切成2厘米大的颗；葱白切段，余下的葱和姜拍破。 2.虾米选去杂质，洗一遍后用冷水泡上。 3.将虾米、料酒、拍破的葱、姜和鸡汤1000毫升在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
