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海鲜拌菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.菜花洗净后掰成小朵；海米洗净用热水泡发后切成碎末。 2.锅置火上，放入适量的清水烧沸，放入菜花焯一下捞出，沥干水分放入盆内，加入精盐和味精拌匀腌10 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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酸辣鸭翅
类别: 延缓衰老食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 鲜鸭翅去尽残毛，洗净，从关节处斩成段，放入沸水锅内氽除血水，捞出； 2. 青辣椒去蒂、籽，切成滚刀块； 3. 萝卜泡酸切成滚刀块； 4. 姜切片，葱白切段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:29
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蒜泥凤爪（二）
类别: 私家菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1.鸡爪去趾尖及杂质，洗涤干净；蒜头剥皮剁成细泥；葱一半切花，另一半打葱结；姜一半切末，另一半切片。 2.锅洗净，放入清水烧开，投入鸡爪焯水，除去异味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:5 点击:11
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海米醋溜白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 醋溜 1.把白菜心切成三厘米长,一厘米宽的片,放入开水中烫一下,捞出,控净水分. 2.勺内加油,烧热,下虾米和酱油,精盐,醋,料酒,白糖,清汤,加入白菜心翻炒,待汤沸时,加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蒜仔肉丁
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
关节炎食谱
工艺: 蒜烧 1.猪肉清洗干净，切成2厘米见方的丁，放入沸水中焯一下捞出沥干，再投入油锅中炸至变色捞出沥油；将大葱去根洗净，切成葱花备用。 2.锅留少许底油，放入大蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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葱爆兔肉片
类别: 浙江菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 葱爆 1. 将淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用； 2. 将兔肉洗净，沥干水分，随后切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的片，盛入小碗，加盐、黄酒和蛋清充分搅匀，再加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:50
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酸辣汤
类别: 四川菜
美容养颜食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 猪血、豆腐、猪肉、海参、木耳切成细丝；蛋打散，备用；葱姜洗净分别切成花、末。 2. 将猪血、豆腐、肉丝、海参、木耳放入高汤中同煮；汤碗中预先放入葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:6 点击:30
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海米拌油菜
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 油菜拣洗干净，直刀切成2厘米长的段，下开水锅内焯熟，捞出控去水分，用食盐调拌匀，装在盘子里；再将海米泡开，直刀切成小块，与油菜段拌在一起，最后再把 ...
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