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花生焖牛筋
类别: 胃调养食谱
气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将花生米洗净，牛蹄筋洗净，稍浸切短段； 2. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火焖2-3小时，调味即可，随量食用或佐餐。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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花生冬菇猪脚汤
类别: 神经衰弱食谱
滋阴食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将花生、冬菇去蒂洗净，猪脚去毛、甲，洗净，斩件； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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金银花粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
感冒食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 将金银花择洗干净。 3. 取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入金银花，待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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金针木耳猪肝汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 金针菜（黄花菜）与白木耳用水浸透，洗净； 2. 红枣用水洗净，去核； 3. 猪肝用水洗净，切片； 4. 用适量水，猛火煲至滚，放入金针菜、白木耳和红枣； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:2 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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豆腐香菇蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
失眠食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。 2. 香菇用温开水浸开，切成小块。 3. 竹笋干切成长方形块，芹菜切丁。 4. 鸡蛋放碗内打散。 5. 锅中放香油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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酒凉饼
类别: 甜品/点心
心调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米粉放入盘内加澄粉、猪油、白糖、适量清水，揉成面团； 2. 用擀面杖擀成面皮，再逐个包入莲茸馅； 3. 用印花木板磕出一个个花圆饼，放入刷过油的蒸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:0 时间:0 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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豆豉猪心
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 拌 1. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。 2. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。 3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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红花炖羊心
类别: 活血化瘀食谱
高血压食谱
神经衰弱食谱
工艺: 隔水炖 1. 将羊心洗净后去脂肪，切小片； 2. 羊心放入炖盅内，加适量清水和红花； 3. 隔水炖熟后，加食盐适量调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
