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人参五味子饮
类别: 夏季养生食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 其他 1. 人参润透，切片； 2. 五味子洗净，去杂质； 3. 核桃肉洗净； 4. 人参片、五味子、核桃肉同放炖锅内，加入冷水，置中火烧沸； 5. 再改用小火炖煮25分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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酒酿粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
甜品/点心
工艺: 煮 1. 西米淘洗干净，用冷水浸泡充分，捞出沥水。 2. 鸡蛋打于碗中，用筷子搅散；红枣洗净去核，切成丝备用。 3. 锅中加入冷水烧开，加甜酒酿、红枣丝、红糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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山楂茶
类别: 活血化瘀食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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胡桃三脑汤
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1. 猪脑、鸡头、鲤鱼头均洗净，用刀劈成两片； 2. 首乌、天麻砸碎，装入布袋中扎封口； 3. 取沙锅一只，注入沸水，大火煮，先下药袋10分钟； 4. 后入白胡椒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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小米龙眼粥
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.将小米与桂圆肉同煮成粥； 2.待粥熟，调入红糖。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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丹参冰糖水
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1.取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣； 2.加冰糖适量，以微甜为准。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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红枣糯米粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 糯米、黑米分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 元胡以小布袋包好； 3. 当归、红枣用冷水洗净； 4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米、糯米、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:48
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姜葱芫荽蒸带鱼
类别: 肝调养食谱
脾调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将生姜洗净切丝，葱去须洗净切段，芫荽（香菜）、带鱼洗净； 2. 带鱼放碟上，放上姜葱、芫荽、油、盐，隔水蒸熟即可，随量食用或佐餐。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
