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鲤鱼首乌汤
类别: 补气食谱
神经衰弱食谱
孕晚期食谱
工艺: 煮 1. 用清水2杯将何首乌以文火煎约1小时，至份量减半，用布隔渣留汁待用。 2. 鲤鱼切开洗净，除去内脏。 3. 用6碗水，加少许油盐和姜片煮开，先放入鲤鱼，煮滚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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高丽参当归炖猪心
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1. 将高丽参、当归洗净，切细； 2. 猪心洗净，剖开； 3. 把当归、高丽参放入猪心内； 4. 把猪心放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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圆肉核桃瘦肉汤
类别: 乌发食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 核桃肉去壳洗净； 2. 桂圆肉洗净； 3. 淡菜去杂物，浸洗净； 4. 瘦肉原件洗净； 5. 将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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圆肉乌豆煲羊心
类别: 脾调养食谱
神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 羊心剖开2片，切去筋膜，用水洗净，切成片状。 2. 龙眼肉（桂圆肉），南枣及陈皮，分别用水洗净。 3. 黑豆放入锅内，不必加油，炒至豆壳裂开，用水洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26
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香附麦片粥
类别: 神经衰弱食谱
糖尿病食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 花豆洗净，泡在清水中约4小时后捞出。 2. 香附洗净备用。 4. 锅中倒入四杯水，放入香附煮开，再转用中火，熬煮至汤汁剩下原来的3/4，滤出汤汁备用。 5. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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鱼头补脑汤
类别: 特色菜
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 鸡肉洗净切丁； 2. 将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻； 3. 加入香菇、虾仁、鸡丁略炒； 4. 加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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红莲山药羹
类别: 特色菜
补气食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将红莲子用温水泡涨； 2. 山药切成小丁； 3. 勺内加水，下入莲子煮熟后下入山药丁和白糖； 4. 用小火煮至莲子、山药软糯； 5. 最后用湿淀粉25克（淀粉15 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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红糖乌豆蛋汤
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 乌豆（黑豆）洗净旺火煮沸，移温火上煮烂熟； 2. 鸡蛋磕入碗内，打散； 3. 锅内加红糖稍煮，将蛋液依顺时针方向淋入盘中； 4. 约10分钟后用汤勺拌动即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
