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酸辣脑羹
类别: 益智补脑食谱
健忘食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将猪脑花泡入冷水内，用左手托起，右手指轻轻拍打数下后，撕下薄膜血筋，放入烧沸的淡盐水中煮透； 2. 捞起滴干水分，切成1厘米的小方丁块； 3. 猪瘦肉洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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酸辣海参汤
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
糖尿病食谱
工艺: 烧 1. 海参、玉兰片冲洗干净，分别切成1厘米见方的小丁； 2. 汤锅放在火上，倒入高汤烧开； 3. 把海参、玉兰片放入汤中焯一下捞出； 4. 原汤放在火上，先加入白 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:42
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枸杞炸烹大虾
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炸烹 1. 将枸杞子洗净，其中一半加水煎煮，提取枸杞子浓缩汁15克，另一半放入小碗内，上笼蒸熟，备用； 2. 大虾去须、腿和虾枪，除去砂袋，挑除砂线，切段，用适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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枸杞子黑枣鸽蛋汤
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、黑枣洗净； 2. 鸽蛋煮熟去壳； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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糯米麦粥
类别: 失眠食谱
药膳调理
神经衰弱食谱
工艺: 煮 将糯米、小麦洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，加红糖或白糖再煮沸，随量食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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糯米卷
类别: 快餐/主食
自汗盗汗食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后放在案板上，撒上干酵母、泡打粉和匀，刨成坑状； 2. 中间放入白糖、猪油、清水用手和匀； 3. 搓成面团，用压面机压几遍，最后压成面皮； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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陈皮黄芪煲猪心
类别: 心调养食谱
冠心病食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 把陈皮、党参、黄芪洗净，陈皮切3厘米见方的块；猪心洗净，切成3厘米见方的块。 2. 把锅置中火上烧热，倒入油，油热时，加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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陈皮核桃粥
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分备用； 2. 陈皮用冷水润透，切丝； 3. 核桃仁用色拉油炸香，捞起放入碗中备用； 4. 将粳米放入锅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
