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洋葱豆豉炒鸡蛋
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1.鸡蛋去壳，在碗内搅匀，洋葱头去衣，洗净，切成粒，豆豉洗净； 2.起油锅，放洋葱粒，豆豉炒几翻，放盐调味，炒将熟时倒鸡蛋同炒，炒熟随量食用或佐膳。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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龙眼百合
类别: 延缓衰老食谱
滋阴食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1.将桂圆肉去壳、核，取出肉； 2.百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟； 3.百合捞入开水锅中稍烫，再捞入凉水； 4.将桂圆肉和百合放汤罐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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妙香红枣羹
类别: 冬季养生食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 把酸枣仁洗净，去杂质； 2. 红枣洗净，去核； 3. 枸杞洗净，放温水中泡软； 4. 把酸枣仁、红枣、枸杞、桂圆肉放入炖锅内，加入适量冷水，置旺火上烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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妙香丸子
类别: 滋阴食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煨 1.把猪肉剁成肉泥，放入鸡蛋、酸枣仁粉和淀粉，拌匀，把水发玉兰片和蘑菇都切成片，葱、姜均切成丝。 2.勺内放菜油，把肉泥用手挤成丸子，放入勺内，待煎成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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奶油鹌鹑蛋汤
类别: 失眠食谱
心调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 虾仁加少许酒、盐、水淀粉拌和； 2. 鹌鹑蛋打入碗内，加少许盐打匀； 3. 油热炒熟蛋，加水煮约15分钟； 4. 氽入虾仁，加上黄酒、葱与姜末，并调味淋上色 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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胡萝卜炒雉鸡肉
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将胡萝卜去皮洗净切小块，雉鸡肉洗净切片，用淀粉调味料拌； 2. 起油锅炒雉鸡肉，将熟铲起，再起油锅炒胡萝卜，放少许清水，加盖略煮，倒入雉鸡肉同炒至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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胡桃龙眼鸡丁
类别: 神经衰弱食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 生炒 1.将乌鸡肉洗净，切成丁； 2.鸡丁用料酒、淀粉、酱油拌匀； 3.葱姜切末，柿子椒切块； 4.锅内烧油，将鸡丁煸炒至变色； 5.加入核桃仁、桂圆肉、葱末、姜末、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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鸡丝养心粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 2. 鸡肉洗净切丝。 3. 枸杞洗净，用温开水泡软备用。 4. 将粳米与草果放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
