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冬菇鱼肉羹
类别: 冬季养生食谱
健脾开胃食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将姜切成片，留一片待用，其余斩成姜泥，撒上一点清水，挤成姜汁； 2. 葱切成葱末； 3. 黄花鱼洗净，抹干水分，加料酒抹匀，上笼加姜1片蒸熟，冷却后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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金针菇烩乳鸽
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1. 将乳鸽剖好后洗净抹干，加酱油、酒盐腌20分钟； 2. 乳鸽放入油锅内炸至黄色时捞起； 3. 将金针菇用清水浸40分钟，切去硬部，放入开水中煮5分钟； 4. 捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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百合鸡蛋黄汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄； 2. 把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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养肾益精粥
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 取磁石，捣碎，放入沙锅内煎煮1小时，滤去渣； 2. 去猪肾臊腺，洗净，切成细丝入锅； 3. 再加入糯米、生姜、大葱少许，同煮成粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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百合莲子绿豆粥
类别: 清热去火食谱
咳喘食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块； 2. 莲子去心洗净； 3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开； 4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:19
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百合莲子猪心汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心切片； 2. 猪心片加水适量煮30分钟； 3. 后加入百合、莲子肉，再煮15分钟； 4. 喝汤并食莲子肉和猪心。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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百合糖粥
类别: 快餐/主食
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.糯米洗净，浸30分钟。 2.百合剥成瓣。 3.将糯米、百合放一容器内，加水加盖高火10分钟。 4.加入红糖拌匀，加盖低火20分钟后取出，自热焖调10分钟，即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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百合粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 大米淘净放入锅内； 2. 再放入洗净的百合，加水适量； 3. 将锅置武火上烧沸，再改用小火煨熬； 4. 待百合与米熟烂时，加白糖拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
