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美味素蛋粥
类别: 快餐/主食
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋煮熟，切两半，取出蛋黄切小丁； 2. 用砂锅将米熬至开花，放入鸡蛋黄丁，加入少许色拉油搅拌均匀； 3. 盖上盖子开大火加热1-2分钟，调入少许盐即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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龙眼鸡片
类别: 神经衰弱食谱
工艺: 滑炒 1.将桂圆肉洗净；小白菜洗净； 2.生姜切薄片，葱切葱花； 3.鸡脯肉去筋膜后切薄片； 4.鸡片用蛋清、精盐、料酒、味精、胡椒粉、淀粉调匀浆好； 5.将鸡汤、精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:21
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桂圆粥
类别: 神经衰弱食谱
工艺: 煮 将淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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大枣粥（一）
类别: 快餐/主食
神经衰弱食谱
工艺: 煮 将大枣去核加水适量，将枣煮烂，去渣投米，煮粥食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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长春鹑蛋
类别: 神经衰弱食谱
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1.将鹌鹑蛋煮熟去皮； 2.将莲子发涨后去皮和心； 3.银耳发涨后洗净； 4.百合洗净； 5.铁锅中加适量水煮沸，加入莲子、百合、银耳，煮烂； 6.加冰糖溶化； 7 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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五元鹑蛋
类别: 神经衰弱食谱
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1.莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净； 2.荔枝剥去壳； 3.鹌鹑蛋煮熟剥去壳； 4.蒸钵内注入清水，下冰糖、精盐、桂圆、黑枣、枸杞、荔枝、莲子、鹑蛋，上笼 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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花胶炖水鱼
类别: 幼儿食谱
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 花胶（琼脂）洗净切12件，用清水滚煮过，瘦肉切粒，分别用滚水焯过。 2. 将花胶，水鱼（甲鱼），瘦肉粒，姜片放入炖盅内，注入适量滚水，盖上盅盖，放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:4 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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红烧猴头菇
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
孕妇食谱
工艺: 红烧 1.黄芪和白术先煎取汁200毫升；猴头菇去掉针刺和老根，切成片；冬笋切片。 2.鸡肉切成块；姜切成片；葱切成段；白菜去掉老帮取用菜心用开水烫一下，盛盘。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
