1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 鸡肝清洗干净,切斜刀厚片,焯水烫透备用。 3. 锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
1. 乳鸽刮洗净,去毛及内脏。 2. 黄精,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮分别洗净。 3. 加适量水,猛火煲至滚,然后放入全部材料,用中火煲约3小时 4. 加入细盐调味, ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
1. 鸡肉、黑鱼均切片。枸杞、豆腐、粉丝、枸杞摘嫩叶,洗净。豆腐洗净,每块切成12小块。粉丝浸透,葱洗净切段。 2. 清水6碗,放入姜、粉丝,猛火煲开,再放 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
1. 白菜干用温水浸透,洗净切段; 2. 鲜白菜去头根,把菜叶一块块剥开洗净,切段; 3. 用瓦煲将汤水或水煮滚; 4. 将菜干、白菜、蜜枣放下烧滚; 5. 慢火煲 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:10
1. 将土豆剥皮,洗净,切成5毫米见方的丁; 2. 西红柿放开水锅内,烫几分钟,捞出削去皮,剖开,除去籽,也切成5毫米见方的丁; 3. 葱白切成土豆丁大的片; ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:12
1. 胡萝卜切成条,洋葱切丝,加胡椒粒,牛油焖至八成熟,再放马铃薯丝加汤煮至八成热。 2. 鲟鱼骨,头,尾放锅内煮开,加煮熟的丝再煮1个多小时,即可起锅, ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
1. 羊肉切成小薄片,菠菜摘洗干净,切成3厘米长,葱段切成细丝。 2. 鲜汤煮至七成开时,下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐,加点勾芡,淋上香油即可食用。
...查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
1. 白菜切丝,羊肉洗净,剁成细末,放入大碗中,再加姜,葱末和少许清水搅拌,边搅边加入清水,待羊肉上浆起劲,加上鸡蛋清、芡粉、盐、料酒、香油,搅匀成 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9