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猪蹄米线
类别: 快餐/主食
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪蹄剁成6块，去毛洗净，腌调味料备用； 2. 腌好的猪蹄放入炖锅中加姜片、葱段、当归、枸杞炖5个钟头； 3. 米线、豌豆苗用一锅开水大火煮熟，捞起盛入大 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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牛尾汤
类别: 月经不调食谱
阳痿早泄食谱
美容养颜食谱
工艺: 煨 1. 牛尾剁成段，洗净，清水浸泡； 2. 姜切末，冷水浸泡取其汁； 3. 葱切斜段； 4. 汤锅放清水，置大火上煮沸； 5. 入牛尾氽一下，弃汤不用； 6. 锅内再注入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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氽木耳肉片汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将肉切成5厘米长的片； 2. 肉与用鸡蛋、淀粉、胡椒、料酒拌匀，放在开水锅里氽一下，捞出； 3. 锅内添高汤，下入氽好的肉片，以及木耳、白菜心、菠菜、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:22
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清水菜头巷
类别: 骨质疏松食谱
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 用豆腐、鸡蛋、味精、胡椒粉、盐制成茸； 2. 将菜头（芥菜头）剥皮去筋，下锅煮一下，切成大薄片，抹上黄豆粉； 3. 把制好的料铺在菜头片上，卷成卷状， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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红萝卜杏仁菜干汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 菜干浸软切段，红萝卜去皮切片，杏仁洗净。将水煲开，下南北杏（甜杏仁和苦杏仁），白菜干，红萝卜，蜜枣煲3小时，加些冰糖即成。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:1 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:21
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桂鱼菠菜蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.桂鱼（鳜鱼）用刀背砸成细泥，菠菜嫩叶洗净，用沸水略烫一下。 2.鱼泥置于容器内，加葱姜水，料酒，盐，胡椒粉和鸡蛋清搅至黏稠后，再加猪油搅匀，成为鱼 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:17
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滋补节瓜章鱼鸡汤
类别: 肾调养食谱
减肥瘦身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 节瓜去皮，洗净； 2. 章鱼浸软，约半小时取起洗净； 3. 淮山（山药）洗净，切块； 4. 将鸡脚切下，鸡脚及鸡洗净； 5. 把水烧开，放下鸡、鸡脚煮5分钟，取 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:6 养颜:2 麻辣:0 点击:24
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大麦羊肉汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 先将羊肉，草果熬汤，过滤后用汤煮大麦，加盐少许，亦可在滤汁后与肉同煮食。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:25
