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芹菜金菇竹笋汤
类别: 减肥瘦身食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜去皮，洗净，切丝； 2. 竹笋用水及少许醋煲开，慢火再煲15分钟，取起浸冷后切丝； 3. 芹菜去叶洗净，切短段； 4. 金菇（金针菇）切去根，洗净滴去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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芹菜蜜汁
类别: 肝炎食谱
美容养颜食谱
利尿食谱
工艺: 其他 将芹菜洗净，捣烂取汁，加蜂蜜适量，炖服。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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当归黄精鲍鱼汤
类别: 补血食谱
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 新鲜鲍鱼去壳，去污秽部分，用水洗净，切片。 2. 当归头切片，与黄精用水洗净。 3. 红枣用水洗净，去核。 4. 将材料全部放入炖盅内。 5. 加入凉开水，盖 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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山药炖兔肉
类别: 补虚养身食谱
益智补脑食谱
补气食谱
工艺: 原炖 1. 将兔肉洗净切块，用沸水烫一下，捞出备用；山药去皮切滚刀块，用清水冲洗备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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清汤煲雪耳（咸）
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
支气管炎食谱
工艺: 煮 1. 首先将10克至15克的雪耳浸水，去除污物，再浸以热水，以浸水的雪耳，是会胀大的。 2. 再用上好清汤，最好是自己熬的肉汤或鸡汤，约4杯左右，再加上清水5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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山药松花蜜汁
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 山药削去外皮，切成小块； 2. 加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁； 3. 滤出榨好的山药汁加适量盐调味； 4. 再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀； 5. 盛入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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山楂炖牛肉
类别: 冠心病食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 原炖 1. 把山楂洗净，去核；红花洗净，去杂质；红枣去核；熟地切片；牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。 2. 把牛肉、绍酒、盐、葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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消斑益肤汤
类别: 甜品/点心
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 栗子去壳，取肉洗净，切成小丁； 2. 红枣去核洗净； 3. 桂圆肉洗净备用； 4. 栗子放入锅内，加入适量清水，放在火上烧沸； 5. 煮至栗子熟透，加入红枣、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
