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鸡肉鱼片枸杞豆腐汤
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鸡肉、黑鱼均切片。枸杞、豆腐、粉丝、枸杞摘嫩叶，洗净。豆腐洗净，每块切成12小块。粉丝浸透，葱洗净切段。 2. 清水6碗，放入姜、粉丝，猛火煲开，再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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鸡蛋索饼
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.羊肉洗净，切碎； 2.羊肉加水，煮羹； 3.以蛋清和面粉制成索饼； 4.豆豉剁碎，加水，制成豉汁； 5.索饼放入豉汁内内煮熟； 6.加入羊肉羹，调味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:25
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鲜陈白菜汤
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 白菜干用温水浸透，洗净切段； 2. 鲜白菜去头根，把菜叶一块块剥开洗净，切段； 3. 用瓦煲将汤水或水煮滚； 4. 将菜干、白菜、蜜枣放下烧滚； 5. 慢火煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:11
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大葱土豆丁汤
类别: 健脾开胃食谱
美容养颜食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将土豆剥皮，洗净，切成5毫米见方的丁； 2. 西红柿放开水锅内，烫几分钟，捞出削去皮，剖开，除去籽，也切成5毫米见方的丁； 3. 葱白切成土豆丁大的片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:13
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老鸡胡椒根汤
类别: 美容养颜食谱
防暑食谱
水肿食谱
工艺: 原炖 1. 将老母鸡切好，除去皮和肥脂。 2. 用温水洗净胡椒根，稍为斩碎。 3. 红枣去核，洗净。 4. 猪瘦肉洗净，切片。 4. 待煲内水沸时，放下全部材料，煲约4小时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:6 麻辣:3 点击:36
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水果莲子羹
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 莲子挑去莲心(莲心不去会苦)，加适量水焖酥，用冰糖调味； 2. 黄桃、菠萝、荔枝切丁入莲子汤中烧滚； 3. 然后加适量水淀粉勾芡成羹即成； 4. 将制好的莲 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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水晶玉鹅
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 把澄粉放在盆内加入开水，烫成熟面团； 2. 用少许澄面加入适量红色素，揉成红色面团； 3. 把烫好的澄面出条下节子，擀成面皮，逐个包入豆沙，做成玉鹅形 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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橘味醒酒汤
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 红枣洗净，用刀背拍一下，取出枣核，放入小碗内，加水蒸熟； 2. 青梅切丁； 3. 橘子罐头、莲子罐头倒入锅中，放在火上； 4. 加入青梅、红枣、白糖、糖桂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
