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洋参燕窝老鸡汤
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 老母鸡1只，刮洗干净，去毛，去内脏。 2. 燕窝预先用水浸透发开，拣去绒毛，漂洗干净，沥干水。 3. 花旗参和生姜用水洗净。 4. 花旗参切片，生姜去皮，切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:35
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枸杞银耳鸡肝汤
类别: 美容养颜食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。 2. 将银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花去花蒂，洗净，枸杞洗净待用，煮清汤，调入料酒、姜汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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枸杞猪肝汤
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将猪肝洗净，切成片，枸杞叶洗净，备用。 2.猪肝切片放入锅中，加清水适量，放入料酒、葱、姜丝、花椒粒煮约5分钟，放入枸杞叶，再煮5分钟，加盐即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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香卤蜗牛
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 卤 1.蜗牛肉洗净，放入盆内，加少许香料，上笼蒸约半小时取出。 2.锅洗净烧热，加入少许油，下白糖用文火熬至深黄，冲入酱油，烧煮成酱色，加入适量清水，白糖 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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枸杞炖鸽蛋
类别: 肾调养食谱
美容养颜食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将枸杞洗净； 2. 鸽蛋放凉水锅中，用小火煮熟去壳，滚上干淀粉，放入花生油锅内，表面炸成黄色时捞出； 3. 将锅置于旺火上，放入猪油烧至八成热，将葱段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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牛奶大枣汤
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将大米、大枣洗净沥干水分； 2. 将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可； 3. 可随喜好加入冰糖。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:29
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银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:17
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枸杞山药蛋煲瘦肉
类别: 健脾开胃食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.瘦肉洗净切大块，沸水烫过备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
