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番茄黄焖鸡块
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 焖 1.将净鸡放入盆内，加精盐、料酒、辣椒面腌渍入味待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:23
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锅爆肉
类别: 东北菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 爆 1.把肉洗净切成0.5厘米厚的片，加淀粉浆均切丝。蒜切片，香菜切段。用酱油、醋、糖、浸泡花椒的水兑成味汁。 2.勺内放油烧至八成热，将肉逐片放入炸至呈金黄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鸡蛋沙拉
类别: 私家菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.鸡蛋洗净，放锅中加适量水煮熟，捞出放凉水中浸凉，剥去蛋壳，将蛋白、蛋黄分别切成丁，放在盘内待用。 2.香菜洗净，切成细末，放在干净小碗内，待用。 3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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醉蛎主
类别: 浙江菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 腌 1. 将牡蛎肉中碎壳拣净，洗净后捞起控干水； 2. 将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一起放在钵中调匀； 3. 再放入牡蛎肉，醉约6 小时取出，装盘后淋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:95
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西式煮蛋
类别: 滋阴食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜剖开去籽、瓤，洗净，切成小块，用开水烫一下，过凉控水； 2. 芹菜煮熟切成末； 3. 豆豉剁成茸； 4. 蒜切成末； 5. 炒锅注油烧热，逐个磕入四个鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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酸菜文蛤汤
类别: 高脂血症食谱
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 文蛤剖开洗净； 2. 酸菜切块； 3. 泡椒切末； 4. 锅内放入猪油烧热，下泡椒、姜末、蒜末炒出香味，然后放入酸菜炒香，加入鲜汤、文蛤（蛤蜊），调入盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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菠萝鸡片
类别: 滇黔菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 油爆 1. 净菠萝切成宽3 厘米、长4 厘米的厚片； 2. 灯笼椒去籽，切片； 3. 白菜洗净，入沸水锅焯后取出； 4. 鸡脯肉切成4.5 厘米长的薄片； 5. 鸡蛋清、湿淀粉调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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菠萝酱鸭
类别: 私家菜
滋阴食谱
延缓衰老食谱
工艺: 酱 1.大蒜去皮捣成茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉，待用；将鸭肉洗净做成烧鸭肉后和菠萝均切成5厘米长、2厘米宽的厚片；青椒去蒂籽洗净后切成与鸭肉同样大小的片 ...
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