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鲜蘑鹿冲
类别: 滋阴食谱
明目食谱
耳鸣食谱
工艺: 原炖 1.取鲜鹿肾，用刀冲、将其顺长破开，将尿道层用刀刮掉，再用开水将外皮烫掉，然后再去掉一层皮，上锅用开水煮1小时左右。 2.鹿肾用凉水洗净，放入锅内，加上 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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山药乳鸽
类别: 秋季养生食谱
补虚养身食谱
糖尿病食谱
工艺: 蒸 1.玉竹稍冲洗后，加水8杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约4杯时，去渣，药汤备用。 2.乳鸽去内脏，洗净，入开不中煮2分钟后捞起，漂凉沥干。 3.炖盅入乳鸽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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地黄乌鸡
类别: 滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1.将乌鸡宰杀，去毛，内脏，备用；生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内。 2.将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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杞子青蒿蒸甲鱼
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 甲鱼去内脏洗净，腹中放入枸杞子、葱段、姜片、酒、冰糖、青蒿、地骨皮另煎汤，将汤汁与甲鱼一起蒸煮1小时。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:2 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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山药奶糊
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 山药研末。羊奶煮沸，调入山药末，再煮二三沸。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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双杏雪梨煲田螺
类别: 清热去火食谱
滋阴食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
