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刀豆炖猪腰
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1.将刀豆洗净。把猪肾剖开洗净，切去白色肾孟，用清水法净掉尿臊味，下沸水锅中焯一下，捞出洗净，切片；姜洗净切片。 2.锅烧热，加入猪油，待锅中油烧热， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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羊肉马蹄饺子
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1. 虾米洗净，切碎； 2. 马蹄洗净，拍碎； 3. 羊肉洗净，切小丁； 4. 蘑菇洗净，沥干，切末； 5. 韭黄洗净，沥干，切末； 6. 将虾米、马蹄、羊肉、蘑 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:169
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羊肉烧麦
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉用开水烫一半； 2. 用温水和成面团； 3. 将羊肉剁成细馅； 4. 将羊肉加入鲜汤，边搅边加入，使汤充分吸入馅中； 5. 将葱姜及料酒、酱油、鲜汤、精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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阿拉伯式羊肉菜花饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.羊肉切成60方块，撒盐、胡椒粉、葱头末用水煮之，当羊肉熟时取出按份装罐。 2.在肉上面放上煮熟的小机菜花和洗净的大米，煮羊肉的汤调剂口味后浇入罐内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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镶番茄
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 冻 1.番茄切去上盖，肉挖出切丁，外壳留用。 2.虾连壳洗净，放入开水中，加上盖放入炉中高火50秒，取出去壳，加入盐、糖、胡椒粉后放入冰箱冷冻。 3.将番茄肉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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锅贴一品虾
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
工艺: 其他 1. 将中虾去壳，去泥肠洗净剁碎； 2. 葱洗净切丝； 3. 菱角去皮洗净，切末； 4. 鸡蛋取蛋清备用； 5. 将猪肉馅、中虾碎、菱角末拌成糊状，分成12份； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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鹧鸪粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鹧鸪宰杀洗净后去骨； 2. 鹧鸪肉批成薄片，放入碗内； 3. 将葱、姜洗净切末备用； 4. 碗内加入料酒、胡椒粉和适量盐、味精拌匀； 5. 粳米淘洗干净， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鱼咬羊
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将鳜鱼去鳞、鳃，以脊背正中剖一刀口，取出大骨及内脏，用水洗净； 2. 羊肉切成3 厘米长、3 厘米宽的正方块，放在开水锅里略烫一下，捞出沥干水； 3. 炒 ...
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