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羊蝎子
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
骨质疏松食谱
工艺: 侉炖 1. 首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块，再把2斤羊腿骨剁折； 2. 羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下，把羊的腥膻味和血污去掉； 3. 将用水烫完的羊腿骨摆 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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羊肾粥(三)
类别: 壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将羊腰子去油膜洗净，切成块。粳米淘洗干净。 2.将羊腰子放入锅中，加适量清水。把草果、陈皮、砂仁用纱布包住，放入锅内煮，汤成后取出纱布包，放入粳米 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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麻雀腰花
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将麻雀去毛及内脏，洗净切丝； 2. 猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花； 3. 枸杞子捣细； 4. 将炒锅放入火上烧热，倒入植物油，加入椒末、葱花煸香； 5. 随 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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核桃鸭子
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 去净老鸭毛桩及腹内杂物，洗净后用沸水氽一次，入盆； 2. 加入葱、姜、盐、料酒适量，笼蒸熟透取出； 3. 晾凉，去骨，将肉切成二块； 4. 将蛋清、鸡泥、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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陈皮川椒烧狗肉
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
冬季养生食谱
工艺: 红烧 1.把狗肉洗净，去血水。 2.狗肉整块放入沙锅内，加盐、葱段、姜片、胡椒、花椒、陈皮，放冷水，淹没狗肉约3指，加盖，武火煮沸，用文火煨烂。 3.取出狗肉切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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淡菜炖狗肉
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 将淡菜用开水发软，洗净，将狗肉洗净，切块。将淡菜、狗肉放入沙锅中，加生姜（切片）、胡椒、料酒、清水适量，用武火煮沸后，改用文火慢炖至肉熟，加精盐调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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木耳猪肠煲
类别: 防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 浸泡木耳并洗净； 2. 将海参用水浸泡至饱满状，再冲洗干净并切成丝； 3. 用一匙粗盐把猪大肠擦净，再将它放入开水中微微烫一下，用冷水冲洗后切成段； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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怀山菟丝油炸饼
类别: 高血压食谱
明目食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炸 1. 将怀山研成细粉； 2. 菟丝子去杂质并研成细粉； 3. 猪肉净后剁成泥； 4. 姜切成丝，葱切成末； 5. 将怀山、菟丝子、面粉用水和匀，揉成面团，用发酵粉发 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
