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虾仁粘蛋
类别: 清真菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煎 1. 将南荠切成碎米； 2. 虾仁洗净； 3. 虾仁放入鸡蛋、南荠米、葱米、姜米、盐、料酒、味精、香油、淀粉、小苏打搅匀； 4. 炒勺上火，放入香油，烧热后，将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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虾仁生菜
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁加精盐、味精、蛋清、淀粉搅拌均匀； 2. 生菜择洗干净备用； 3. 葱姜蒜均切末； 4. 红辣椒切末； 5. 香菜择洗干净后切成末； 6. 炒锅注油烧热，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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虾仁仙人掌汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将仙人掌去皮、刺洗净切成片； 2. 粉丝下入开水锅内焯一下，捞出过凉水控干； 3. 锅内添水烧开，放入虾仁、仙人掌、粉丝、精盐烧开，撒味精，淋香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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排骨芋头汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将猪肋排洗净斩成寸段，焯水捞出法去血沫沥干； 2. 芋头洗净去皮，用挖球器挖成球状； 2. 青菜心洗净沥干； 3. 小枣洗净待用； 4. 葱姜洗净分别切段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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排骨炖香菇
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 排骨用水煮一下，去血水，洗净备用； 2. 香菇切片； 3. 锅热油，下排骨炒，加郫县豆瓣酱，加老抽酱油上色，加蒜片炒； 4. 然后，加入香菇片、稍微没过排 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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羊肉片炒白菜
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将羊肉切成薄片，用酱油、淀粉、葱、姜、盐，腌渍半小时； 2. 将白菜梗切片，用油加盐炒好起出备用； 3. 将油锅熬热，下入羊肉片用旺火炒，然后将炒好的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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拌油爆虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 油爆 1.对虾触须剪掉，洗净，切成2厘米段，沥干水；葱白洗净，切成细末；鲜姜去皮，切成细末。 2.葱末、鲜姜末放小碗内，加入酱油、白糖、料酒调匀，备用。 3.炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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羊肉炖茄子
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净，切成薄片； 2. 茄子洗净去蒂，切成滚刀块； 3. 分别将葱、姜、蒜切片； 4. 香菜洗净，切成段； 5. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入羊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
