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蛋丝韭菜
类别: 壮腰健肾食谱
家常菜
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将韭菜择洗干净，用沸水略烫，切成3厘米长段，放入盘内； 2. 将鸡蛋打入碗内，加少许精盐，打散备用； 3. 青椒、红椒去蒂、籽洗净切成细丝； 4. 姜去皮切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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蚝油鸡翅
类别: 广东菜
补气食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 鸡翅用酱油腌5分钟； 2. 锅放油烧热，放入鸡翅炸变色后取出； 3. 锅中留少许油爆香葱、姜，倒入鸡翅、蚝油、糖、水、味精，焖煮至汁稠； 4. 将锅开水加精 ...
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腰花笋片木耳汤
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
自汗盗汗食谱
工艺: 煮 1.猪腰子切开，除去腰臊洗净，切成兰花片，用清水浸泡一会儿，木耳洗净备用； 2.腰花、木耳、笋片放入锅内煮熟捞出，放入汤碗内，加入葱段、精盐、味精、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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松仁炒鸽肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将青红柿子椒去蒂、籽洗净切成丁； 2. 香菇、鸽肉切成丁； 3. 鸡蛋磕入碗内打散； 4. 葱姜切丝； 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 6. 鸡蛋松装盘垫底； 7 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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虾酱韭菜炒鸡蛋
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 生炒 1.韭菜切细末加鸡蛋、虾酱、味精、胡椒粉调匀。 2.滑锅中加植物油烧热，倒入韭菜鸡蛋液炒熟，食时用单饼卷炒蛋食之。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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虾酱乌鱼炖白菜
类别: 山东菜
壮腰健肾食谱
清热去火食谱
工艺: 原炖 1.乌鱼洗净，头爪剁块，体肉切长条状，用开水氽过；白菜心洗净，撕碎。 2.锅内另植物油烧热，加入葱姜末烹出香味，即加入虾酱煸炒，加白菜翻炒至软，烹入料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:15
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木耳腰花汤
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 猪腰子一剖两片，片去腰臊，洗净切成兰花片，用清水浸泡一会儿； 2. 木耳择洗干净备用； 3. 腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出； 4. 放在汤碗 ...
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胶东全功夫
类别: 胶东菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1.鸡胗去筋皮，海螺去壳洗净，墨鱼处理干净，猪肚去脂，鲍鱼肉去壳洗净，猪腰子去臊筋，均洗净。 2.将以上五种原料分别剞十字花刀，切2厘米见方块；白果、荸 ...
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