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马齿苋炒鸡蛋
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 生炒 1.先将马齿苋择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，用刀切成段，备用。 2.把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐、料酒、酱油、味精少许，调味。 3.炒锅刷洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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马兰莲子汤
类别: 心悸食谱
失眠食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。 2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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马兰头拌豆腐
类别: 清热解毒食谱
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 马兰头用开水烫熟后切碎，拌食豆腐。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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鱼腥草蒸鸡
类别: 清热解毒食谱
补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1. 将鸡宰杀，去毛，除内脏，刀砍去脚爪，清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗净血污； 2. 先把鱼腥草拾去杂质，用清水洗净，取刀切成段； 3. 取汤碗1只 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鱼腥草茶
类别: 清热解毒食谱
咳喘食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水； 2. 鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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鱼腥草烧猪肺
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 猪肺用清水洗净，放入刚煮沸的开水烫一下，捞出，用刀切成小块，清水多次洗去血水； 2. 鱼腥草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，待用； 3. 锅内清水刷洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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鱼腥草炒鸡蛋
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 清炒 1. 鱼腥草择去杂物，清水洗净，用刀切成小段，待用； 2. 葱洗净切成葱花； 3. 鸡蛋磕入碗内，用筷子顺一个方向搅匀； 4. 炒锅刷洗干净，置于火上，放入花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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马齿苋茶
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先将马齿苋、茶叶用清水洗净。 2.把马齿苋、茶叶、白糖同放入沙锅中，加入清水适量，煎煮片刻，取汁饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:10 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:45
