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马兰炒鸭蛋
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 清炒 1.将马兰去杂，用清水洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出，挤干水分，用刀切碎。 2.把鸭蛋磕入小碗内，用筷子顺着一个方向搅打。 3.将炒锅刷洗净，放入花生油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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银耳炖白花蛇舌草
类别: 肺调养食谱
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 银耳用温水泡软后洗净，加水适量，隔水蒸熟。阿胶提前熔化。 2. 加地榆、白花蛇舌草煎煮后取汁液。 3. 将阿胶汁、地榆、白花蛇舌草汁调匀，与银耳混合后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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青蒿粥
类别: 感冒食谱
疟疾食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣，取青蒿汁煮粳米粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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车前滑石汤
类别: 药膳调理
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.先取清水约25毫升，调化马蹄粉及冰糖。 2.把车前草拾去杂质，清水洗净，与滑石一齐放入煮锅内，加入清水约2000毫升，先用武火煮滚后，便改为用文火煮沸15 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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车前子红枣煲田螺
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 先用清水静养田螺1～2天，经常换水以漂去污泥，剪去田螺壳尖。 2. 红枣(去核)洗净。 3. 用纱布另包车前子与红枣、田螺一起放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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车前叶萝卜粥
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先把车前叶拾去老叶、黄叶片，清水洗净，取刀切碎，待用； 2. 将萝卜洗净去外皮，切成丝，放入热水中焯熟，捞出备用； 3. 把葱除去外层黄、老叶，清水洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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凉拌鱼腥草
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
乳腺炎食谱
工艺: 拌 1. 先把鱼腥草拾去杂质，清水洗净 ，切成段； 2. 将切成段的鱼腥草放入盘内，加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:3 养颜:3 麻辣:4 点击:41
