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黑豆汁
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 其他 1. 黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出； 2. 黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟； 3. 将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟； 4. 熄火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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枇杷冻
类别: 健脾开胃食谱
心调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将枇杷去皮去核，晾干水分； 2. 蜜樱桃用凉开水淘洗，沥干水气； 3. 炒锅置火上，注入清水350克，下白糖15克，待烧开后，去浮沫； 4. 将鸡蛋清搅散倒入锅 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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黏黄糕
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
失眠食谱
工艺: 清蒸 1.将黄米面放入盆内，加入温水，和成面团，用于捏成扁窝头形，上笼蒸30分钟，即熟。 2.趁热食用，配以糖同食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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杨桃汁
类别: 饮料
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状； 2. 然后将有机冰糖与盐放入水（600亳升）中煮沸； 3. 再放入杨桃片，煮滚即熄火； 4. 冷却后装 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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苹果甘蔗番茄汁
类别: 秋季养生食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 番茄去皮后切成块； 2. 苹果洗净后去核去皮，也切成小块； 3. 甘蔗去皮，切成段； 4. 将番茄块、苹果块、甘蔗段放入榨汁机中榨取汁液，并滤出废渣； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:39
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黄金小排
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 胡萝卜洗净切块； 2. 猪小排切块； 3. 猪小排加入红腐乳、葱花、蒜、姜、白胡椒粉、辣豆瓣酱、料酒搅拌均匀； 4. 然后腌渍30分钟，再倒入蒸肉粉拌匀； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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芹菜蜜汁
类别: 肝炎食谱
美容养颜食谱
利尿食谱
工艺: 其他 将芹菜洗净，捣烂取汁，加蜂蜜适量，炖服。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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川贝百合炖雪梨
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。 2. 雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。 3. 将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
