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火腿银球汤
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块，再修削去棱角，成桂圆状的丸，或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球，然后放入沸水锅煮一下，使其变色捞出； 2. 取扣碗一只， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:28
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荠菜鲈鱼羹
类别: 秋季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲈鱼肉洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒和适量盐、淀粉拌匀备用； 2. 荠菜洗净后切碎，用色拉油略微煸炒，盛入碗内备用； 3. 冬笋洗净，用沸水汆烫后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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荠菜饺子
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜拾去杂质，用清水洗净； 2. 荠菜切碎，放入盆中； 3. 荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油，拌匀成馅； 4. 把面粉用水和成软硬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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三七煲藕蛋
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 莲藕去节及皮，洗净切块，捣碎后用纱布绞汁。 2. 再将鲜藕汁放入锅内煮沸，三七粉与鸡蛋调匀，加入沸汤中，沸后，放盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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火腿拌马齿苋
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
止血调理食谱
工艺: 拌 1. 金华火腿切成丝。 2. 将马齿苋去根及老茎，洗净后下入沸水锅内焯透捞出，用清水多次洗净黏液，切段放入盘中。 3. 将火腿丝、调料放在马齿苋的上面，拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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荠菜地栗汤
类别: 清热解毒食谱
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜去除老、黄叶片，清水洗净，取刀切成碎末；地栗去皮和水发香菇一起放入清水里洗一洗，各切成小丁状，待用。 2. 炒锅清洗干净，把花油倒入锅内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:26
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火腿冬瓜球汤
类别: 利尿食谱
水肿食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 将火腿放入清水内浸泡一天，用碱水洗去表面的污质； 2. 再用温水涮净去掉碱味，放入大碗内； 3. 加入葱、姜丝上屉蒸熟取出(汤不要)； 4. 拆去骨头，四边 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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火夹冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 锅烧 1. 冬瓜去皮与瓤，切成6.6厘米长、1.7厘米宽、0.3厘米厚的连刀片，入开水锅内略煮捞出。 2. 火腿切成4.6厘米、1厘米宽的片，嵌在冬瓜夹片中间，排扣在碗内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:31
