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鱼皮水芹卷
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 其他 1. 黑鱼皮洗净，放在滚水中烫一下，再用冷水冲洗； 2. 水芹去叶，撕去老茎，切成4厘米的长段； 3. 胡萝卜和白萝卜洗净，切丝； 4. 萝卜和水芹段一起加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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糯米蛏子王
类别: 补虚养身食谱
清热去火食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1. 蛏肉剖开洗净； 2. 腊肉洗净切丁； 3. 糯米煮半熟沥出； 4. 糯米与腊肉丁相拌，加盐、味精、胡椒粉、姜末、蛏肉码味放入盘中，糯米、腊肉丁放蛏肉上，入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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砂仁烧肚条
类别: 特色菜
产后调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1.猪肚用开水烫2至3分钟，用清水洗净，切成粗条。 2.锅内放熟猪油烧热，放入猪肚略炒，加高汤烧开，加姜块、砂仁、胡椒粉、料酒，烧至猪肚软烂时，加味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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加吉鱼锅
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 火锅 1.加吉鱼洗净，刮净鳞，挖去鳃，除去内脏，冲洗干净，然后在鱼体两面剞斜十字花刀，再放入沸水锅中氽一下。捞出沥净水。花椒泡水备用。 2.猪肉洗净，剔去筋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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明月映牡丹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将银耳用温热鸡汤涨2小时，修去老根，洗净，待用； 2. 取小酒盅或白瓷羹匙8只，揩干水，在其内壁涂上一层薄薄的冻猪油，并各磕一只鹌鹑蛋； 3. 把熟火腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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芝麻杞子乌鸡汤
类别: 乌发食谱
产后调理食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。 2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。 3. 杞子洗净。 4. 生姜去皮洗净，切2片。 5. 红枣去核。 6. 将以上材料放入煲滚的水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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火腿粥
类别: 产后调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将火腿皮削去，火腿肉切成末备用。 2. 粳米淘洗干净，浸泡充分，放入锅内，加入冷水1500毫升，用旺火烧沸10分钟，加入火腿肉末，用小火再煮20分钟。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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日式蒸水蛋
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1.将鸡腿肉，生鱼肉，香菇，杏仁分别切丁焯水。 2.将鸡蛋磕入碗中打碎，加入清水，盐，味精，黄酒，胡椒粉打匀，放入各丁料上笼隔水蒸5分钟，取出，淋上生油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
