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鲫鱼炖猪爪
类别: 通乳食谱
乳母食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 活鲫鱼去鳞及内脏，洗净； 2. 猪爪洗净，切开； 3. 加水750毫升，同时放入鲫鱼、猪爪，用旺火炖至猪爪熟透。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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清蒸枣菇鸡
类别: 特色菜
产后调理食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.鸡宰杀，剖腹去内脏，用开水烫一会儿，洗净。 2.香菇切片，与鸡、红枣一起放入蒸锅内，加料酒、胡椒粉、盐、味精和高汤适量，蒸2至3小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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枣菇焖鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 鸡宰杀放沸水中，浸泡后煺毛，洗净，斩去头、脚，用刀在腑下割开，取出肠杂，以温水冲洗抹干； 2. 将盐、酒擦遍鸡表里，再以酱油涂抹周身，晾干； 3. 锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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烧黄鳝
类别: 产后调理食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 油爆 1. 将黄鳝洗净，切成薄片； 2. 姜蒜切成片； 3. 用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。 4. 锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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荔荷蒸鸭
类别: 健脾开胃食谱
补气食谱
产后调理食谱
工艺: 清蒸 1. 将鸭宰杀，从背部切开，去掉嘴，清漂洗干净，放入沸水中稍煮1分钟后取出。 2. 火腿切成5粒，猪肉切成6块。 3. 荔枝去壳去核，切成两半。 4. 荷花瓣摘下， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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滋补乌骨鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。 2.锅上火下少许油放入大姜片煸香，加入上汤，配料，放入调味料，倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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木耳烧黄花鱼
类别: 气血双补食谱
月经不调食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 将黄花鱼去鳞和内脏，洗净，两侧斜剞直刀。 2. 将香菜洗净，切段。 3. 将适量花生油倒入锅内，烧热，入葱段炝锅，放入黄花鱼，两面稍煎，烹入醋，加适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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菠菜猪血汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将猪血切块； 2. 菠菜去杂洗净，切段备用； 3. 先将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至猪血熟透； 4. 再放入菠菜段略煮片刻； 5. 加入食盐少许调味，淋点 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
