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葱油鲜花酥
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炸 1. 将面粉150克加入化猪油75克合成油酥面； 2. 用350克面粉加入50克化猪油，再加入适量清水合成水油面皮； 3. 两种面皮分别下节，水油面包油酥面，用小开酥 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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葱花饼
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 用温水和面，要使面软些； 2. 和好的揉匀后，用面擀成圆片撒上葱花和精盐刷上花生油沾匀； 3. 然卷成面卷但不破卷起来形成的层； 4. 用擀面杖擀成薄饼； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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葱末脂油饼
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.将葱洗净切成葱末备用；将猪板油切成小粒，剁烂，加入葱末、精盐、花椒粉，拌匀即成葱油馅料，备用。 2.将面粉放在案板上，扒成窝形，倒入适量温水，和匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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葱烧海参
类别: 滋阴食谱
低温环境作业人群食谱
贫血食谱
工艺: 葱烧 1.将水发海参洗净，用开水氽一下；用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油。 2.海参下锅，加入清汤100毫升和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。 3.将海参捞出，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:56
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葱油莴笋饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.莴笋先去掉叶，再削去皮，然后刨成丝，将莴笋丝放入盛器中，加盐稍腌，用手捏一下，放入清水漂清，沥出挤干；葱洗净切葱花。 2.把莴笋丝、葱花放入盛器中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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葱油香粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将大米淘干净后入开水锅内煮至半熟； 2. 猪肉剁碎加入大米内熬至成粥状； 3. 再加入适量味精、猪油、盐、胡椒粉搅匀； 4. 调成咸鲜味，入碗后加小葱花， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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葱香孜然排骨
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1. 猪排洗净后砍成7厘米左右长的段，入沸水断生后立即捞出，控干水分； 2. 豆瓣剁细；小葱切段；生姜和蒜切细粒； 3. 炒锅上火加油，油温后放入少许冰糖，糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:43
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鸡汁扒翅
类别: 江苏菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 扒 1.花菜将鱼翅洗净，放入钵中，加入鸡清汤250克，加黄酒50克、精盐3克、葱结、姜片，上笼蒸约3小时，取出鱼翅待用； 2. 将鸡开膛，挖去内脏，抽去气、食管， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
