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荠菜肉丝豆腐羹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 荠菜放入冷水中洗净，捞起切成细末； 2. 嫩豆腐切成小块，放入沸水锅中略焯后，捞起沥水备用； 3. 猪瘦肉丝盛放碗内，加入适量盐、味精、湿淀粉，拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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芝麻煎包
类别: 快餐/主食
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将面粉过筛后纳盆，加入泡打粉、干酵母和匀，倒在案板上挖坑； 2. 坑内放入猪油、白糖、清水和匀做成圆皮形； 3. 鲜猪肉剁碎加入盐、味精、葱、姜末、酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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香瓜菜
类别: 微波食谱
清热去火食谱
夏季养生食谱
工艺: 暗炉烤 1.先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。 2.香瓜洗净，在蒂头处切一个盖子，挖出瓜子与瓜瓤，成盅状，装入拌好的肉酱及葱姜（切末）末、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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鹌鹑松仁羹
类别: 补虚养身食谱
夏季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鹌鹑取出内脏，洗净，抹干水起肉，鹌鹑骨放入滚水中煮5分钟，取出洗净； 2. 鹌鹑肉切小粒，加入淀粉、蛋清、盐，搅匀成糊状； 3. 锅内加入适量冷水， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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鲜肉松酥夹
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将面粉过筛后倒在案板上，放入泡打粉和匀，中间刨成坑状； 2. 放入鸡蛋、白糖、猪油、香兰素，用手搓透至白糖全化； 3. 再将面粉和匀，折叠三四遍，便形 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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南乳甑鹅
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.用食油50克下锅烧热，把酱料，味料，蒜茸等入锅炒香后填入鹅腔内，用铁钉(或竹签)穿固尾部。 2.把鹅盛盆上，隔水蒸50-60分钟至熟，离火后用开水把鹅身淋一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:0 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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蛋煎糯米角
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将糯米淘洗干净，滤去水分，倒入方盘内米拨平； 2. 盘内加入适量清水，上笼蒸熟后倒在案板上； 3. 趁热加入白糖、盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡蛋、澄面、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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奶油蘑菇鸡丝汤
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡汤煮沸，加入鲜牛奶，再加入油面酱搅匀，用小火煮约半小时，即用纱布过滤，加入白脱油和盐(如鲜味不足，亦可加些味精)； 2. 上菜时，把鸡丝、蘑菇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
