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鱼香豇豆
类别: 四川菜
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1.菜花分成小块，洗净，放入沸水锅内稍烫片刻捞出，控净水分；青椒、胡萝卜分别洗净均切片；姜洗净去皮切末。2.炒锅加色拉油烧至三成热，放姜末、水发虾米、 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:5 点击:144
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活捉青笋尖
类别: 四川菜
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.把五花熟肉切成排骨条，冬笋切成丝，葱、姜、蒜切细丝，炒勺内加两手勺汤，加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料，再放入熟五花肉，在旺火上烧开后，用慢火炖 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:60
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酸辣韭黄蛋花汤
类别: 四川菜
糖尿病食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 海参,蹄筋,火腿,鸡肉,玉兰片,鸡肉均切一厘米见方的丁,鱼骨切一厘米见方,厚0.5厘米的小片,猪腰了片去腰臊,先在里面每隔0.33厘米宽剞上十字刀弦,再切一厘米 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:3 点击:47
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银鱼掐菜
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将虾肉洗净，砸成虾茸；油菜心削好洗净；鸡蛋去黄留清；姜切片；葱切成马耳形片；另用葱、姜拍破，加凉清汤泡上。 2.将虾茸盛入大碗内，先加入少许泡姜、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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拌猪耳朵
类别: 四川菜
美容养颜食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净； 2. 先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟； 3. 捞出后用冷水漂上； 4. 葱切末； 5. 将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、 ...
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椿芽蚕豆
类别: 四川菜
动脉硬化食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1. 从蚕豆夹中剥出蚕豆，再剥去蚕豆皮取出豆瓣； 2. 蚕豆放入沸水锅中氽断生捞出； 3. 椿芽洗净，放入沸沙锅中稍烫即捞出； 4. 抖散晾凉后切成细末； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:56
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麻辣牛筋
类别: 四川菜
补气食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 牛筋（已煮熟）、葱切成长斜片。 2. 将盐、味精、糖、醋、花椒粉、红油与牛筋、葱拌匀即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:5 点击:54
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黄瓜皮蛋汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将黄瓜洗净，再改成4厘米长的片待用； 2. 将皮蛋去壳，改成8块； 3. 扑干豆粉，下油锅炸好待用； 4. 烧鲜汤，下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
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