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三菇冬瓜汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 烧 1.熟火腿、水发去蒂香菇、切成丝；冬笋去壳洗净煮熟切成丝；紫苏洗净，切成丝；葱切成3厘米长段，姜切成5厘米长线，一半切成米。2.将活鳝鱼放入冷水锅中，盖 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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巴国南瓜汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1.虾仁用刀拍烂，捶剁成细茸；荸荠削皮剁成米状，加入鸡蛋清、葱姜酒汁、味精、盐、胡椒粉和湿淀粉搅拌成馅。熟瘦火腿切成小象眼片；香菜摘叶洗净。 2.鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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清水菜头
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁。胡萝卜削去皮，顺直刻几条线在周围，斜切成2厘米厚的片，下入温油锅内浸炸八成烂，倒入漏勺内沥油。白菜摘去边梗和叶留 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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黄瓜皮蛋汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将黄瓜洗净，再改成4厘米长的片待用； 2. 将皮蛋去壳，改成8块； 3. 扑干豆粉，下油锅炸好待用； 4. 烧鲜汤，下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:9 养颜:7 麻辣:0 点击:56
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白水萝卜汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 将萝卜去皮修边，改成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用； 2. 烧高汤，下萝卜煮软加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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素蒸咸烧白
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
水肿食谱
工艺: 蒸 1. 冬瓜刮去霜，除去瓜瓤； 2. 冬瓜入锅中煮过后，抹上甜酱，稍晾后入油锅内爆黄捞起； 3. 冬瓜切成4厘米长、1.7厘米宽、0.5厘米厚的片，入蒸碗内定形； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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开水菜头
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将菜头去皮，洗净； 2. 菜头改成2.5厘米的正方块待用； 3. 烧高汤，沸后下菜头煮软，加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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冬苋菜豆腐汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
清热去火食谱
工艺: 烧 1.水发海参顺向片成大片，在沸水中焯出；虾仁剁碎成虾蓉；肥肉、葱姜、荸荠均切成末；鲜虾蓉、肥肉末、葱姜末、鸡蛋、荸荠末等拌匀成馅，入热植物油中炸成丸 ...
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