• 烩虾仁

    类别: 江苏菜 工艺:

    1. 竹笙(竹荪)泡软后,洗净切小段; 2. 胡萝卜洗净切细丝; 3. 将水发木耳洗净切丝待用; 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 5. 花椰菜(菜花)洗净切成小朵 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:113

  • 塘鱼菜薹

    类别: 江苏菜 利尿食谱 通乳食谱 工艺:

    1. 将鲤鱼去骨留鱼肉洗净沥去水,放入碗内,加精盐、鸡蛋清拌匀,加湿淀粉搅匀; 2. 油菜薹取菜心洗净,切成长4厘米的段; 3. 冬笋切薄片备用; 4. 炒锅放在 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29