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  • 客家炒蚵

    类别: 广东菜 补血食谱 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 牡蛎先洗净沥干；葱切段；蒜头稍拍；红辣椒切片。 2. 油30克以中火烧热，放入牡蛎炒约1分钟，再加入葱、蒜、红辣椒、盐、味精、酱油同炒，最后加香菜及生 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:55

  • 白灼虾

    类别: 广东菜 营养不良食谱 补阳食谱 工艺: 拌

    1. 将鲜虾洗净； 2. 辣椒丝放在味碟上； 3. 用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀； 4. 用旺火把清水烧开，下入鲜虾焯至熟捞起 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:51